Was ist Systemische Therapie?
Die Systemische Sichtweise betrachtet den Menschen im Kontext seiner Zugehörigkeit zu anderen Menschen, seinem System (z.B. die Familienmitglieder, der Partner, die Kollegen).
Die Aufmerksamkeit des Therapieprozesses richtet sich auf das Hier und Jetzt, sowie auf die biografische Entwicklung oder auf die Bedeutung der Herkunftsfamilie.
In der Betrachtung von aktuellen psychischen Krisen fokussieren wir uns auf die Funktion des Symptoms und ergründen dessen Nutzen für die aktuelle Situation.
Die Methoden
In der systemischen Therapie steht uns eine große Zahl an Methoden zur Verfügung, um Zugang zu den Mustern zu bekommen, die die Probleme aufrecht erhalten und um Veränderungen zu ermöglichen. Wir arbeiten mit verschiedenen Fragetechniken des Systemischen Interviews, einen neuen Blick auf die Situation zu ermöglichen, der zugleich Perspektiven zur Lösung der Probleme eröffnet.
Genogramme und die Aufstellung auf einem Systembrett helfen uns, Muster und Dynamiken zu erforschen, die sich auch in der Herkunftsfamilie schon etabliert haben.
Auch die Arbeit mit Bildern, Metaphern oder Seilen im Raum erleichtern uns den Zugang zu Symptomen und wiederkehrenden Verhaltensweisen und macht diese greifbarer.
Wann ist eine Systemische Therapie sinnvoll für mich?
Wenn Sie Ihre Lebenssituation verändern möchten:
- Gründe für Ihre Ängste und Panikattacken suchen
- Depressionen in Lebensfreude verwandeln wollen
- Hilfestellungen bei schwierigen
- Entscheidungen benötigen
- schwierige Lebenskrisen lösen wollen
- Verhaltensmuster und Dynamiken erkennen möchten
- Partnerschaft und Beziehungsthemen klären wollen
- Wege aus Krankheiten suchen
- Trennung und Trauer verarbeiten möchten
- Ihr Leben selbstverantwortlich führen möchten
- Neuorientierung und Halt suchen
